作者/阮文非
蘋果創辦人賈伯斯(Steve Jobs)、微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)和臉書創辦人兼執行長查克柏格(Mark Zuckerberg)都是超級成功人士。這兩項因素,幾乎跟絕大部分人沾不上關係,但其實一般人根本不用絕頂聰明,也能成功與致富。因為這兩項因素背後 都只有一個關鍵,就是嚴守紀律。
早起為成功重要元素
先談成功人士。除了這3位科技業巨富外,世上成功人士無數,各有各的神通,然而當中的成功之道卻都有跡可循。《富比世雜誌》最近有篇文章:「5項超級成功 人士早上8點前會做的事。」(5 Things Super Successful People Do Before 8 AM.)早上跟成功有什麼關係?原來對於許多大企業執行長、政府高官和其他具影響力的人士來說,早起是基本的共同點。
但重點是,成功者早起的「早」,是連太陽公公都沒醒來的時候。像已故的英國鐵娘子柴契爾夫人(Margaret Thatcher)每天早上5點就起床;迪士尼執行長羅伯特艾格(Robert Iger)4點半起床;20世紀上半葉最有影響力的建築師之一洛伊懷特(Frank Lloyd Wright)更早,4點就起床。富比世指出,早起的人做事態度更積極和更有生產力,當然也更健康,並歸納出5項成功人士8點前必做的事。
首先,運動。在工作前運動一下,能提升能量來應付一天的工作,自然比愛賴床的人更接近成功。富比世的文章建議,就算你不能5點起來慢跑,至少也要早起個 15分鐘做伏地挺身或舒展筋骨,因為這有助迎接一天的挑戰。第2,安排好一天的工作事項。早上正好讓人靜下心來,好好思考接下來一天的規畫,這有助解決每 天遇到的問題。還有切記!在沉重會議後,找個10分鐘起來走一走,或在案桌上冥想來沉澱一下心情,並且要吃得健康點。這些看似無關緊要的事,都對身心都有 幫助。
早起!5件事必須做
第3,吃健康早餐。每天為了多睡一會而犧牲好好吃一頓營養早餐,是得不償失的。因為趕上班,讓人胡亂吃東西、甚至空著肚子,這樣子還能專心工作?第4,沉 思與冥想。人除了身體健康,心理健康也同樣重要,可惜往往被自己忽略掉。早上正好適合沉思或冥想,讓自己放空雜念,把焦點放在自己要成功的地方。
第5,人總有一些因左思右想卻不敢面對的事,往往是能拖就拖,拖到最後關頭才不得已去處理。(富比世的文章是否在說美國舉債上限的政治鬧劇?)但愈怕就愈 要先做,而且最好挑早上來做,因為通常早上比較空閒,體力也正好,難道等下午人都累翻天時,才去做本來已不想面對的事?當最難搞的事情都處理好了,接下來 的一整天是不是更輕鬆,做事更有勁呢!
大家是否好奇,筆者為何一開始就提到賈伯斯、比爾蓋茲和查克柏格等人?難道他們也是早起的鳥有蟲吃的成功人士?這些超級富豪的日常生活,筆者無從得知,只 是最近看香港《信報》有篇文章(標題一時之間想不起來)頗為有趣,大意是:人要發達,到底是要買股票抑或創業?許多人對買賣股票的印象是賺錢容易,買對飆 股跟中了大樂透沒兩樣,但其實對賈伯斯等人來說,創業才是創富之路。
蘋果創辦人賈伯斯(Steve Jobs)、微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)和臉書創辦人兼執行長查克柏格(Mark Zuckerberg)都是超級成功人士。這兩項因素,幾乎跟絕大部分人沾不上關係,但其實一般人根本不用絕頂聰明,也能成功與致富。因為這兩項因素背後 都只有一個關鍵,就是嚴守紀律。
早起為成功重要元素
先談成功人士。除了這3位科技業巨富外,世上成功人士無數,各有各的神通,然而當中的成功之道卻都有跡可循。《富比世雜誌》最近有篇文章:「5項超級成功 人士早上8點前會做的事。」(5 Things Super Successful People Do Before 8 AM.)早上跟成功有什麼關係?原來對於許多大企業執行長、政府高官和其他具影響力的人士來說,早起是基本的共同點。
但重點是,成功者早起的「早」,是連太陽公公都沒醒來的時候。像已故的英國鐵娘子柴契爾夫人(Margaret Thatcher)每天早上5點就起床;迪士尼執行長羅伯特艾格(Robert Iger)4點半起床;20世紀上半葉最有影響力的建築師之一洛伊懷特(Frank Lloyd Wright)更早,4點就起床。富比世指出,早起的人做事態度更積極和更有生產力,當然也更健康,並歸納出5項成功人士8點前必做的事。
首先,運動。在工作前運動一下,能提升能量來應付一天的工作,自然比愛賴床的人更接近成功。富比世的文章建議,就算你不能5點起來慢跑,至少也要早起個 15分鐘做伏地挺身或舒展筋骨,因為這有助迎接一天的挑戰。第2,安排好一天的工作事項。早上正好讓人靜下心來,好好思考接下來一天的規畫,這有助解決每 天遇到的問題。還有切記!在沉重會議後,找個10分鐘起來走一走,或在案桌上冥想來沉澱一下心情,並且要吃得健康點。這些看似無關緊要的事,都對身心都有 幫助。
早起!5件事必須做
第3,吃健康早餐。每天為了多睡一會而犧牲好好吃一頓營養早餐,是得不償失的。因為趕上班,讓人胡亂吃東西、甚至空著肚子,這樣子還能專心工作?第4,沉 思與冥想。人除了身體健康,心理健康也同樣重要,可惜往往被自己忽略掉。早上正好適合沉思或冥想,讓自己放空雜念,把焦點放在自己要成功的地方。
第5,人總有一些因左思右想卻不敢面對的事,往往是能拖就拖,拖到最後關頭才不得已去處理。(富比世的文章是否在說美國舉債上限的政治鬧劇?)但愈怕就愈 要先做,而且最好挑早上來做,因為通常早上比較空閒,體力也正好,難道等下午人都累翻天時,才去做本來已不想面對的事?當最難搞的事情都處理好了,接下來 的一整天是不是更輕鬆,做事更有勁呢!
大家是否好奇,筆者為何一開始就提到賈伯斯、比爾蓋茲和查克柏格等人?難道他們也是早起的鳥有蟲吃的成功人士?這些超級富豪的日常生活,筆者無從得知,只 是最近看香港《信報》有篇文章(標題一時之間想不起來)頗為有趣,大意是:人要發達,到底是要買股票抑或創業?許多人對買賣股票的印象是賺錢容易,買對飆 股跟中了大樂透沒兩樣,但其實對賈伯斯等人來說,創業才是創富之路。
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